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太空人4轟擊垮印地安人 美聯分區賽旗開得勝
(路透休士頓5日電)美國職棒大聯盟MLB休士頓太空人今天火力凶猛全場敲出4支全壘打,最終以7比2擊敗克里夫蘭印地安人,順利取得美國聯盟分區系列賽首勝。
去年世界大賽冠軍太空人今天在主場打擊表現出色,第3棒布里格曼(Alex Bregman)4局下率先開轟取得1比0領先,這是他大聯盟生涯第5支季後賽全壘打。
隊友斯普林格(George Springer)和阿圖維(Jose Altuve)也在5局下接連敲出全壘打,捕手馬多納多(Martin Maldonado)7局下同樣貢獻1支陽春砲。
太空人先發投手魏蘭德(Justin Verlander)今天5.1局被敲2安失2分,送出7次三振與2次保送,且在隊友強大火力支援下取得勝投。
印地安人打線僅在6局上拿到2分,當時捕手葛梅斯(Yan Gomes)把握對方暴投而跑回本壘拿下第1分,二壘手拉米雷斯(Jose Ramirez)再打滾地球出局將隊友送回本壘得到第2分,之後印地安人就沒拿下任何分數。
吞下敗投的印地安人先發投手克魯柏(Corey Kluber)主投4.2局被敲6安失4分,並送出2次三振與2次保送。
5戰3勝制的美聯分區系列賽第2戰將於明天展開,取得首戰勝利的太空人將派出右投柯爾(Gerrit Cole)擔任先發,迎戰印地安人先發投手卡拉斯柯(Carlos Carrasco)。中央社(翻譯)
打鼾莫輕忽 「睡眠呼吸暫停」健康殺手
睡覺打鼾在中老年群體中較為普遍,美國華人醫師會(ACAP)聯合20餘個醫療相關機構和社區組織,於23日在法拉盛喜來登酒店舉辦第12屆「華人健康節」;醫生劉俊傑表示,打鼾本身並不可怕,可怕的是經常伴隨打鼾的呼吸暫停,希望民眾對此重視。
耶魯睡眠醫學中心醫生劉俊傑主講「打鼾、睡眠呼吸暫停和您的健康」時表示,屏住呼吸半分鐘、然後呼吸半分鐘,如此重2018推薦最新款充氣娃娃複長達六個小時,這種感覺就像夜晚睡覺時打鼾伴隨著呼吸暫停的感受;「在美國,約5%的成年人每晚睡覺都是這樣呼吸的,導致睡眠質量很差,但不少人並不覺得這是問題,其實會帶來很多健康問題」。
睡眠時呼吸暫停的主要原因是舌頭和軟組織讓咽喉變得太狹窄,劉俊傑表示,危害包括:睡眠質量差、夜裡經常醒、失眠、不易熟睡、白天很想睡覺;血氧含量低、全身間歇性缺氧、尤其對肺有害;記憶力和注意力變差、認知障礙、患老年癡呆風險高;還會伴生多種病,例如三高(血壓、血糖、血脂)、各種心臟病(冠心病、心律不齊、心衰)、腦中風、肺高血壓等。
劉俊傑還說,以下九種情況如果達到三種或以上,面臨的風險比較高:男性;50歲以上;高血壓(或在服用降壓藥);身高體重指數過高;脖子太粗;打鼾聲音很大;被別人看到睡覺時呼吸暫停;白天很想睡覺或很疲憊;失眠。
他表示,可以通過在家或在測試中心進行睡眠測試來檢查,在家測試的準確度較低,可能漏診或低估嚴重性,但價格便宜,所以很多保險計畫要求首先做在家測試。
劉俊傑也說,確診後的治療方法比較多,標準療法為使用正壓呼吸器,經測試發現,正壓呼吸治療能夠顯著改善白天想睡覺的程度、焦慮和抑鬱的情緒、綜合生活質量、以及減少因病請假的天數;「是否需要治療取決於呼吸暫停的嚴重程度,但若有肺病,尤其是長期吸菸或過度肥胖、有心房顫等病症者,要特別注意」。
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